Il primo passo.

Poi incontri alcune esperienze che hanno già tutto dentro. “Ma il coraggio è anche questo. La consapevolezza che l’insuccesso fosse comunque il frutto di un tentativo. Che talvolta è meglio perdersi sulla strada di un viaggio impossibile che non partire mai.” Ciao, Alberto (@per4piedi)

Come si diventa Mezzo Tosto Maratoneta.

Quanta salita può avere una mezza Maratona? Non lo so, non ho sotto mano il regolamento galattico delle mezze Maratone. E in fondo non mi interessa molto.  Quello che so è che tra le mie montagne si corre la Sappada Hard Half Marathon che è in salita per una buona parte dei suoi 21 chilometri. Davvero…

Quelli che… il ritmo di corsa.

 Più faticosa la salita o la discesa? Soprattutto, qual è il ritmo corretto per non trasformare una corsa in una arrostita epica? L’ho chiesto a Daniele Cesconetto, che i chilometri li pesa con l’unità di misura del viaggio. “Dunque le pillole del Corso di corsa oggi riguardano il ritmo di corsa. Una condanna per i più….

Il Giro del Cesco.

Se rinunciamo a madama Pigrizia, ognuno può essere Leonardo. Non la tartaruga ninja! Le pillole del Corso di corsa di Daniele Cesconetto oggi non parlano di corsa a piedi, ma danno la soluzione per sopportare la fatica e continuare il viaggio. Si chiama Passione, con la P bella grande. Era il 1490, quando Leonardo Da…

Come ti allacci le scarpe?

Che scarpe usi per correre? Quante volte abbiamo sentito questa domanda. Come ti allacci le scarpe? Quante volte ci siamo fatti questa domanda? Oggi, con le sue pillole del Corso di corsa, Daniele Cesconetto prova a dirci come lui si allaccia le scarpe. Oggi rispondiamo ad un cruciale quesito che attanaglia le menti e informicola…