L’importanza di chiamarsi Cracker.

Roberta mi sta insegnando un sacco di cose sul correre. L’importanza dell’equilibrio tra corpo e pensiero, del riposo senza pensieri.  La ricerca dello stile di corsa efficace attraverso piccoli, ma costanti, miglioramenti tecnici. A volte impercettibili. Mi ha insegnato a trovare le scarpe migliori per i miei piedi, a scegliere con i piedi, appunto, gli…

La Casa del Buongustaio.

Sono un runner sensibile.  Fortunatamente non sensibile alla strada. Ogni passo è in avanti, senza perdere di vista né il prossimo traguardo, né da dove provengono i miei passi.  Sono sensibile ai luoghi dove mi sento a casa, alla loro storia e atmosfera. E sono sensibile ai rapporti con le persone, specie con quelle che…

30 chilometri.

Se scrivessimo che non è stata dura saremmo due idioti. Sabato 7 marzo io e Andrea abbiamo corso un allenamento lungo 30 chilometri. 2 ore e 58 minuti: era la mia prima volta su una distanza tanto prolungata e Andrea, una settimana prima, aveva corso la Treviso Marathon. E’ stato impegnativo. Però è stato divertente,…

V per Vazzola: la prima corsa di Francesca.

“Tutti pronti. Via!” Il nastro cade a terra e partiamo. È la mia prima gara per il 2015 ed è la prima gara di sempre per la mia amica Francesca. Con noi c’è Matteo, un runner esperto, corre da più di dieci anni, partecipa ad un sacco di trail e secondo me assomiglia a J…

Tutti quanti vogliono fare jazz.

Io volevo solo correre. Farlo alle 5 e mezzo del mattino. Farlo godendo l’alba. E la sera volevo andare a mangiare churrasco dai miei amici brasiliani. La cena è andata come volevo; la corsa all’alba non c’è stata. Tutta colpa di un pianoforte! Ore 4.20 di un sabato d’estate, mi sveglio lasciando dormire l’appartamento e…

I versi di Matilde.

Per Matilde tutto è iniziato a Pesaro, poi è rimbalzato a Milano, da dove Matilde parte per più di cento viaggi all’anno, da anni. Matilde fa il medico, ha un cuore grande due volte il giro del mondo. E un’ironia affascinante come il mondo. Parlando con lei del progetto Per 4 Piedi – mentre ci chiedeva se siamo…

Il Fenomeno.

Quando decidi di andare a correre cerchi te stesso. Vorresti avere tutto lo spazio e il tempo per te. E’ un’isolamento positivo, un atto di sano egoismo che pretende qualche tua ora per ridarti quel tempo moltiplicato per mille, pieno di ossigeno, energia, vitalità. Credo che accada anche quando vai a correre con qualcuno accanto. E…

Per sempre dimmi sarà per sempre.

Qualche giorno fa ho iniziato a traslocare. Valentina e io conviviamo già, ma dopo il matrimonio cambiamo casa. Andiamo nella nostra nuova casa. Nostra… già!  Radunavo le mie cose e ho allineato quelle tre che forse sono per me le più importanti: tre paia di scarpe, ammetto tutte Mizuno, di colore grigio, giallo e rosso.  Ognuna rappresenta…

La quarta #powersong è Papillon!

Sarà il clima di festa per il matrimonio di Andrea e Valentina sabato prossimo, sarà che è davvero quasi estate, sarà la brezza che corre in Italia questa sera, sarà per il vezzo di Alberto che al matrimonio vuole indossare un papillon, sarà quel che sarà…  intanto la quarta power song di Per 4 Piedi…

Verso dove cammina Nicolò Giraldi?

Ho avuto l’opportunità di intervistare davvero molte persone in questi anni per diversi giornali, radio e siti internet. Alcune molto famose, altre meno. Alcune molto interessanti, altre meno. Sportivi, cantanti, giornalisti, viaggiatori, professionisti di vari settori. Alcune sono state chiacchierate molto belle. Altre meno. Tra tutte, l’intervista che ritengo e sento essere la più intensa, diretta,…