Scriveva Fernando Pessoa: “Siediti al sole. Abdica e sii re di te stesso.” Riprendo a correre. E Mente e Corpo mi stavano aspettando per ricominciare a danzare insieme. Un passo dopo l’altro, fino al ritmo più naturale. Libero, ma quanto freddo! Il mio obiettivo per il nuovo anno è partecipare ad una corsa fuori dall’Italia….
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L’amore al tempo dello stretching.
21 chilometri e 97 metri davanti. Tante persone colorate attorno. Il cielo millanta pioggia, tanto non pioverà. Chi corre per il tempo dice, ed è vero, che c’è il clima ideale per fare il tempo. Io non ho ancora capito cosa significhi davvero “fare il tempo”. C’è l’inno d’Italia (pelle d’oca). C’è Daniele Meucci, lì…
Babbo Natale e la fratellanza dei runner
Belluno, domenica 14 dicembre. È l’alba. La città inizia a respirare, l’aria è perfetta. È un gran bel momento e davanti a me c’è questo. Ho parcheggiato l’auto e percorro le scale che dal parcheggio Lambioi salgono al centro di Belluno, da dove partirà la Santa Klaus Running, la mia seconda Mezza Maratona. So che…
Marry Me
Grazie a Natasha scopro questa storia. Yasushi Takahashi è un artista giapponese che firma le proprie opere con il nome “Yassan“. Nel 2008 ha lasciato il lavoro per inseguire l’amore. Letteralmente. Yasushi ha percorso tutto il Giappone, 7.163 chilometri da nord a sud, a piedi, in traghetto, in auto e in bici. 6 mesi, da…
Aquila del Torre e la corsa nell’Oasi del Picolit.
Correre in mezzo alla natura è un privilegio, sempre. Oggi ho avuto l’opportunità di correre al centro di un bellissimo essere vivente che si chiama Aquila del Torre, a Povoletto, vicinissimo a Udine, tra i colli orientali del Friuli Venezia Giulia. Aquila del Torre è un fondo di 18 ettari di vitigno e 66 dedicati…
La nostra Treviso Half Marathon: un sapore perfetto.
Domenica 12 ottobre, una settimana fa. Ho aspettato otto giorni per mettere nero su bianco la mia Treviso Half Marathon, la mia prima mezza Maratona, la prima gara “seria” con Andrea. Tante prime volte, in una volta sola. Prima della Treviso Half Marathon non avevo mai toccato i 20 km, e quattro mesi fa nemmeno…
Mental coaching: Alberto correrà 1/3 di Maratona?
Spesso si dice che correre con degli obiettivi intensi e precisi sia uno sforzo prima mentale e poi fisico. “Prima corri con la mente, poi con le gambe“. Credo che tutti lo abbiamo sentito e a nostra volta detto. E… piede dopo piede ci siamo resi conto che è per davvero così. L’obiettivo di Per…
I miei primi 10 chilometri e 500 metri.
10 chilometri e 500 metri sono un quarto di Maratona. Per arrivare alla fine della Maratona, quindi, superare il primo quarto è fondamentale. Rileggete l’ultima frase: lo so che è ovvio quello che ho scritto, ma prima fatelo, poi ditemi che scrivo cose ovvie. Dopo l’infortunio di giugno, non ero mai andato oltre gli 8 chilometri:…
E a voi cosa ha lasciato la Camignada?
Tecnicamente la “Camignada poi siè refuge” – Camminata per sei rifugi – è una corsa in montagna non competitiva, lunga 30 km, che dal 1973 si svolge la prima domenica del mese di agosto tra le Dolomiti bellunesi. I sei rifugi sono: Auronzo, Lavaredo, Locatelli, Cengia, Comici e Carducci. Dalla Forcella Giralba (2.431 m) si scende…
… a volte accade.
Avevo la testa pesante, la mente e l’animo ammaccati e blu. Ho sentito il bisogno di correre, di stancare il corpo per rilassare la testa, mente e animo. Per farli esultare di nuovo. Ho sentito l’istinto di correre verso quella dimensione che io chiamo l’arancione. Ho buttato tutto dentro i miei 5 chilometri più veloci…
Per 4 Piedi 